완력테스트 방법

완력 테스트란?

완력(腕力)이란 팔의 힘을 이야기합니다. 즉, 팔의 힘을 테스트하여 측정하는 것입니다.

아래 그림에서 보는 것과 같이 왼손에는 테스트할 식품이나 물질을 들(손 바닥 위에 올려 놓고)고, 오른팔에 추를 걸어 들어 보는 것입니다.

자신에게 적합한 식품이나 물질을 들고 추를 들면 추가 가볍고 쉽게 들려집니다. 자신에게 부적합한 식품이나 물질을 들고 추를 들면 추가 무겁고 힘겹게 들려집니다.

즉, 어떤 식품이나 물질을 들고 추를 들어보았을 때, 추가 가벼운 느낌으로 들려지면 그 식품이나 물질은 적합한 것입니다.

반대로 어떤 식품이나 물질을 들고 추를 들어보았을 때, 추가 무거운 느낌으로 들려지면 그 식품이나 물질은 부적합한 것입니다.

 

추를 한 번 들어보아서는 추의 무게감(感)을 잡기가 어렵고, 3 ~ 4회 반복하여 추를 들어보아 적부(適否)를 판단하는 것이 좋습니다.

체질을 몰라도 이 방법(완력테스트)이면 자신에게 맞는 식품(음식물, 약물)이나 물질을 선별할 수 있습니다. 또한, 응용하면 체질을 알 수 있습니다.